ゆっくりゆっくり

おはようございます！今日は少し早く起きましたのでブログ更新（＾＾）

さて最近の私の周りではみんなとってもお忙しい（精神が）

仕事辞め時かな、、、

なんか自分で今「やばい」ってわかる、、、

楽しいことがなにもない、、、

本当につかれちゃって自分が自分でないみたい、、、

昔はそう思わなかったけど40代になったらなんか納得だな、、、

バイク乗ってみようかな、、、

これは私の友人の最近の言葉です。

みんななんだか慌ただしい(;´∀｀)

天体を覗いてみると5日位から海王星が太陽、水星、金星、火星と引っ張り合い中

異性にも過剰な期待をしてしまいがち、、そしてなんだか刺激も求めちゃったり。

想像の中での自分を思い描いてみたり、でもその中で新たな自分も出て

くるかもしれません（＾＾）

表現力を模索してみたり、、、忙しいはずだなあって思ってしまいますね

月と金星もスクエアなので甘え症になってしまったり・・・。

それでもゆっくりゆっくりというのが私の想いですね

私もそうですが、ある種の精神的な長く付き合うものを持っています。

これが例えば今時期急に発症（表に出てきてしまう）したり、友人（男性）は

「失踪したくなる」と。。。でもそれには引き金になるものと日々のことが

すごく関係していて、まず大事なのは睡眠が正しく取れているか。

そして長く付き合うものであっても、毎日社会に出ていて育児などもあれば

すごく焦ってしまうと思います。

もちろん今は精神の病というのも随分と分化してきています

ただ、ある程度発症して自分でリズムがついてきたらそこからは

朝起きたら陽を体に浴びせること。。。これに尽きます。

寝ていることになっても体に「朝」と「夜」を感じさせることがとても大事です

そして焦っている友人にはなおさら「ゆっくりゆっくり」というワードが

大切だとお伝えします。

段々と「回避術」のようなものが自分で分かってくると「長く付き合う」という

気持ちに「焦り」からシフトしてこれます

いろいろな面があって、好きな部分も嫌いな部分もあって自分だと思っています。

自分を理解するっていうのはすごく大変な事かもしれません

もし、自分が今までの自分でないみたい、、、（最近周りでとても多いのです）

という中で戦っておられたり、負けそうになっておられるのであれば

それはいつか必ず「長く付き合うために　ここはこうしよう」という糸口が

見つかってきます

「ゆっくりゆっくり」行きましょう

今は「自分が自分でなくなってしまった！」「自分が壊れた！」と思わずに

自分の心が発するSOSを受け止めて行きましょう

「自分に合った自分」に出会えると思います

今日は友人達の声からブログに書いてみました

では　今日も皆さまにとって素敵な一日でありますように・・・桂秋