喧噪が懐かしくなる時
鑑定の仕事以外での他のパート先では大学生と関わる事が多く だんだんと「内定をもらいました＾＾」という感じでお別れが近く なってきた子もいる とても喜ばしい事です・・ そしてふと我が家を思いだしてみた。 3人。。怒涛の日々 とんでもない3人。。。出先で「3人いると社会ができるわよ＾＾」なんて 言われて この3人の社会？！ 略奪・強奪・暴力の社会？！なんて思っていたけど 時は過ぎ 成長した。 帰宅して血の付いたタオルなどがあったときは 「なにごとおおおおおお？！」って思った時もあったけれど 最悪の事態が頭をよぎる （長男VS次男の喧嘩、しかも二人ともいないという恐怖） 今はそんなことももちろんなく、、次男がお洗濯ものを静かにたたむような 感じ 長男は自立して、そして下二人は仲が良い こんな日々なんて想像できた？ってあの頃の私に言ってあげたい 「まじでなんかしらんけど社会できたよ」みたいな あの頃の私に手を振る余裕もある今 当時は出先から帰り、3人と荷物を抱え 車から往復したくない私は おんぶひも、だっこひも、バギーに乗せてそして怪人のような力で 荷物
keisyu
1 日前
瞑想は苦手なものの苦行
瞑想・・ これなかなかできない私です。 みなさんは、自分を浄化する方法はなんですか？ 瞑想は気持ち良い感じがしても 「苦手なものの苦行や訓練」という風な言葉が私にはしっくり 来ますね～ 私の瞑想方法 それは何度か書いてますが 一日のどの時間でもやっていいとは 決めてますが、本来は朝一番にやりたいと思いつつ YouTubeエクササイズ 50分以上☚この「以上」が ミソ！ 私の体力的に・・40分台はちょっとまだ苦しいが限界ではない・・ 50分台となると、、きっつうう やった感！！これだこれだ！ 1時間超えると・・飽きる。集中途切れる という事で今 割とやってる49分のエクササイズがベスト！！ （長年の研究でいきつきました） 汗のつぶ が私を整える そして始める前は何も考えない！！ 考えるだけで 時間は過ぎる やりたくない・・・そりゃ 最近次男が買い与えくれたヨガマットがふかふかで きもちいいさ！！ 横になったら最高！！に決まってる それを振り払って、そしてまず20分までは何も考えないでもくもくとやる そこから集中が増す 己との闘い！！ そしてここでな
keisyu
7月15日
